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全球今日报丨早餐怎么吃营养又减肥_早餐吃什么营养又减肥
2023-02-031、健康瘦身的早餐应该含有蛋白质和纤维素,蛋白质可以从低脂肉、蛋、大豆或乳制品中获取。2、纤维素的主要来源是全谷物食品、蔬菜和水果。很
1、健康瘦身的早餐应该含有蛋白质和纤维素,蛋白质可以从低脂肉、蛋、大豆或乳制品中获取。2、纤维素的主要来源是全谷物食品、蔬菜和水果。很